知健康、懂养生、会运动、善饮食、乐生活

    2014年1月5日，天奥健康管理中心组织了一场主题名为“欢乐东山游，健康伴你行”的户外活动。此次活动将攀登东山镇北面海拔293.6米的莫厘峰。在天奥健管中心接受健康管理服务的部分客户踊跃报名参加活动，有些还携亲带友共同参与。就这样，我们一行22个人朝向莫厘峰出发了！

 

 

    

在前往东山的大巴上由天奥健管中心的杨经理讲解了有关健康的知识信息，并接受现场提问，答疑解惑。

 

 

    

    为防止登山过程中有人出现低血糖，工作人员随程准备了热水、葡萄糖，还有补充体能的橙子和香蕉以及医药箱、护膝等防护品，力图用满满诚意，为活动参与者送去贴心的服务。

 

 

 

    到达目的地后下车由天奥健管中心的翠翠老师带领做登山前的热身准备工作！

 

 

 

我们可爱的后勤保障部孙老师将一路携带医药箱，冲在第一时间赶赴需要他的现场！

 

 

 

    有人出现状况了，赶紧上去搀扶！咦，有两个人冲上去了！

 

 

 

    走到了半山腰，来，拍张合照纪念一下！

 

 

 

    有人下山过程中膝盖不适，用上朱老师早已备好放在包里的护膝，保护一下！

 

 

    

大家好，我们是微胖界的360组合，我们现在在做微胖体重控制，三个月了，虽然我们的体重数字变化不大，但是我们的身体脂肪减少了，我们的身体形态更好看啦！

 

 

    右边的就是我啦，杨经理正在告诉我一些爬山的好处和注意事项，经过这一个月的孕前健康管理，我能跑的更久、仰卧起坐做的更多啦，还有两个月，我要加油！

 

 

 

   中间肚子圆圆的就是我，我有三高，目前在天奥进行慢病管理及体重控制。

 

 

     终于下山了，大家一起来拉伸放松一下！

 

 

    从莫厘峰回到东山镇后，中心在望湖楼组织用午餐。用餐前，孙医生向大家介绍了科学用餐流程及日常饮食搭配原则，并餐后带领大家环太湖赏美景，为本次活动画上圆满句号！

 

　　天奥健康管理中心是由一批拥有国家卫生部注册健康管理师资质的团队，开展运动康复与健康管理项目。团队集中在体重管理、慢病管理、亚健康人群健康管理、VIP客户全方位健康服务、孕前、孕中、产后深度健康管理的五大服务方向，针对不同人士制定不同的健康干预方案。

 

欢迎大家前来咨询了解！